2015-06-02 ストレッチスペース Share on Tumblr 運動前、運動後のストレッチは皆さんしてますか? ケガをしないためにも、より体の柔軟性を高めて体の可動域を広くするためにも 準備運動やストレッチはとても大事です。 三重県鈴鹿市ソラナパデルスクールではストレッチ、トレーニングスペースを設けてあります。 パデル前、パデル後いつでもご利用くださいね。 ケガをしないやり方も大事ですが、ケガをしないカラダ作りも大事です! 健康で楽しく汗を流してエンジョイしましょう!!!