運動前、運動後のストレッチは皆さんしてますか? ケガをしないためにも、より体の柔軟性を高めて体の可動域を広くするためにも 準備運動やストレッチはとても大事です。 三重県鈴鹿市ソラナパデルスクールではストレッチ、トレーニングスペースを設けてあり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。